Ariane Vandebosch uit Bree vertelt ...
Ik was iemand die aan 200 km/u leefde en werkte. Plots was de batterij zo leeg, dat ik niets meer kon doen. De dokter stelde de diagnose burn-out. Ik stopte noodgedwongen met werken. Het restte me enkel te rusten en dingen te doen die me energie gaven. Om de burn-out beter te kunnen begrijpen ging ik op zoek naar informatie. Ik kwam zo in april 2017 terecht bij Selma van EssenSY. Zij organiseerde toen een informatieve themawandeling rond het onderwerp. Het werd een aangename wandeling in een rustgevende omgeving. Ik kon eindelijk mijn verhaal kwijt bij iemand die goed kon luisteren en begreep wat ik doormaakte.
Selma luisterde en gaf me hoop dat het ooit goed zou komen. Het idee dat ik gefaald had, werd door haar uitleg over burn-out, tenietgedaan. Na die eerste ontmoeting, focuste ik me op mijn herstel. Ik deed alles wat ik kon doen om mijn energie terug in balans te krijgen.
Een 7-tal maanden later was ik klaar om mijn werkleven terug op te pikken. Ik bleef tobben over thema’s zoals ‘Wat wil ik?’ ‘Wat vind ik belangrijk?’ ‘Wat past bij mij als persoon?’ en ‘Hoe pak ik dat allemaal aan?’ Ik contacteerde Selma voor loopbaancoaching. We keken gedurende het traject samen naar: mijn ideale thuis- en werkomgeving, mijn favoriete activiteiten, mijn kwaliteiten, mijn dromen, mijn passie, mijn identiteit en mijn missie in het leven. Op deze manier was ik bewust met mezelf bezig, stond ik stil bij het leven zoals het op dat moment was.
Selma gaf me met haar coachende houding weer moed, ze pepte me op, gaf me terug meer zelfvertrouwen, ... Ik ontwikkelde daardoor een algemeen beter gevoel over mezelf. Door de coaching kwam ik tot inzichten dat ik het werkelijk anders wilde in mijn leven en ik richtte zo ook mijn privé- en werkleven in. Ik ging vooruit en ondernam kleine én grote stappen in mijn carrière. Ik durfde te doen waar ik van droomde en waarvan ik dacht dat het nooit realiseerbaar zou zijn: Ik startte mijn eigen persoonlijke begeleidingen op als coach voor mensen met autisme. Ik gaf het baby’tje de naam: Mijn maatje. Omdat ik graag het maatje ben van deze mensen, waarbij mijn hart ligt. Het plaatje klopt nu voor mezelf. Ik ervaar méér energie en heb terug de goesting om te doen wat ik wil én kan doen.
- Ariane Vandebosch -
Je kan Ariane terugvinden in de groepspraktijk bij Groep Sam, Kim Clijsters Academy in de Watertorenstraat 16 C in Bree. Via 0485 93 79 92 of info.mijnmaatje@gmail.com kan je haar bereiken.
Twijfel je nog of loopbaanbegeleiding iets voor jou is? Contacteer Selma voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek via 0473 39 30 58 of stuur een mail naar: info@essensy.be.
Selma luisterde en gaf me hoop dat het ooit goed zou komen. Het idee dat ik gefaald had, werd door haar uitleg over burn-out, tenietgedaan. Na die eerste ontmoeting, focuste ik me op mijn herstel. Ik deed alles wat ik kon doen om mijn energie terug in balans te krijgen.
Een 7-tal maanden later was ik klaar om mijn werkleven terug op te pikken. Ik bleef tobben over thema’s zoals ‘Wat wil ik?’ ‘Wat vind ik belangrijk?’ ‘Wat past bij mij als persoon?’ en ‘Hoe pak ik dat allemaal aan?’ Ik contacteerde Selma voor loopbaancoaching. We keken gedurende het traject samen naar: mijn ideale thuis- en werkomgeving, mijn favoriete activiteiten, mijn kwaliteiten, mijn dromen, mijn passie, mijn identiteit en mijn missie in het leven. Op deze manier was ik bewust met mezelf bezig, stond ik stil bij het leven zoals het op dat moment was.
Selma gaf me met haar coachende houding weer moed, ze pepte me op, gaf me terug meer zelfvertrouwen, ... Ik ontwikkelde daardoor een algemeen beter gevoel over mezelf. Door de coaching kwam ik tot inzichten dat ik het werkelijk anders wilde in mijn leven en ik richtte zo ook mijn privé- en werkleven in. Ik ging vooruit en ondernam kleine én grote stappen in mijn carrière. Ik durfde te doen waar ik van droomde en waarvan ik dacht dat het nooit realiseerbaar zou zijn: Ik startte mijn eigen persoonlijke begeleidingen op als coach voor mensen met autisme. Ik gaf het baby’tje de naam: Mijn maatje. Omdat ik graag het maatje ben van deze mensen, waarbij mijn hart ligt. Het plaatje klopt nu voor mezelf. Ik ervaar méér energie en heb terug de goesting om te doen wat ik wil én kan doen.
- Ariane Vandebosch -
Je kan Ariane terugvinden in de groepspraktijk bij Groep Sam, Kim Clijsters Academy in de Watertorenstraat 16 C in Bree. Via 0485 93 79 92 of info.mijnmaatje@gmail.com kan je haar bereiken.
Twijfel je nog of loopbaanbegeleiding iets voor jou is? Contacteer Selma voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek via 0473 39 30 58 of stuur een mail naar: info@essensy.be.
Silke Holsteens uit Peer getuigt ...
Ik voelde me al een tijdje niet meer goed op mijn huidige werkplek, waardoor ik ging lezen op de website van de VDAB om mij te informeren over loopbaanbegeleiding. Zo kwam ik ook uit bij Selma’s contactgegevens. Ik besloot te bellen om kennis te maken.
Vanaf ons eerste telefoontje voelde ik meteen dat Selma iemand is die luistert, heel goed aanvoelt wat er speelt. Ze gaf me direct een veilig gevoel en het idee dat we de problemen vanuit de essentie gingen aanpakken.
Zo gezegd en zo gedaan. Tijdens het eerste gesprek was ik een hoopje ellende, ik zat zo vast in de gedachte: 'Is het dit nu?', ‘Iedere dag dik tegen mijn zin gaan werken in een omgeving waarin ik me absoluut niet meer goed voel.. ??’ Ik liet heel wat traantjes tijdens onze sessies. Ik liet het allemaal gebeuren, het zat me dan ook zeer hoog.
Ik leerde tijdens de periode waarin ik gecoacht werd, om niet bij de pakken te blijven zitten. Zo maakte ik voor mezelf meerdere keren de denkoefening: ‘Waar wil ik werken? Waar ben ik goed in? Wat wil ik nu eigenlijk?’ We verdiepten deze vragen tijdens de sessies.
Ik leerde dat ik zelf kansen kan creëren en ook mag grijpen. Ik leerde mijn netwerk rondom mij aan te spreken om te polsen waar er eventueel mogelijkheden zijn. Zo merkte ik stilaan ook op dat ik opnieuw begon te geloven in mijn eigen kunnen! Vooral dit was iets waar ik zelf niet meer in geloofde.
Ik moest hard nadenken over de dingen waar ik goed in ben. Mijn kwaliteiten nam ik vaak aan als 'normaal' of ‘niets speciaal’. Ik vond het niet altijd fijn om stil te staan bij deze dingen, maar ik moest en het lukte met de begeleiding van Selma. Wat mij zeer goed deed, is dat zij in mij geloofde en bleef geloven, terwijl ikzelf het vertrouwen in mezelf was kwijtgeraakt door een te lange tijd te blijven werken in een negatieve omgeving.
Ik voelde me ook minder, omdat ik vroeger niet verder studeerde met als gevolg ik geen hoger diploma heb. Ik liet me daardoor kleiner maken dan nodig was en stak ook belemmeringen in mijn hoofd dat ik niet de nodige ervaringen kon voorleggen bij het zien van een vacature. Nu kijk ik echter naar hetgeen ik wel heb, wel kan en vooral waar naar ik toe wil.
Samen met Selma herwerkte ik mijn CV en motivatiebrief. Ik solliciteerde voor een uitdagende job in een omgeving die voor mij ideaal leek. Ze wilden iemand met een hoger diploma. Ik was zo enthousiast over deze functie, dat ik met stimulans van Selma, tóch solliciteerde. En..ik werd uit de 80 kandidaten geselecteerd! Uiteindelijk was ik 1 van de 5 personen die op gesprek mocht gaan! Ook dit gesprek bereidden we samen aan de hand van allerlei vragen voor. Zo voelde ik me er helemaal klaar voor. Het sollicitatiegesprek ging heel goed en verliep zeer positief. Helaas kozen ze niet voor mij. Ondanks de eerste teleurstelling, hield ik aan dit alles toch een positief gevoel over. Ik probeer deze spirit en vibe mee te nemen naar een volgende kans die ik zal grijpen!!
Ik zou iedereen zeker aanraden om contact op te nemen met Selma. Ze geeft je een totale andere kijk op de dingen, je krijgt meer zelfvertrouwen en gaat samen op zoek naar een nieuwe weg. Soms heb je gewoon iemand nodig die je hierin kan begeleiden. Nu zeg ik dat ik deze stap veel eerder had moeten nemen. Mijn advies: aarzel niet langer en maak er werk van, want het leven is te kort om je ongelukkig te voelen in een job. Je kan veel meer dan je denkt. En eens je weet waar je goed in bent, heb je weer of meer vertrouwen in jezelf. Het komt allemaal goed ;-), met dat vertrouwen ga ik nu verder.
Lieve groetjes
- Silke -
Vanaf ons eerste telefoontje voelde ik meteen dat Selma iemand is die luistert, heel goed aanvoelt wat er speelt. Ze gaf me direct een veilig gevoel en het idee dat we de problemen vanuit de essentie gingen aanpakken.
Zo gezegd en zo gedaan. Tijdens het eerste gesprek was ik een hoopje ellende, ik zat zo vast in de gedachte: 'Is het dit nu?', ‘Iedere dag dik tegen mijn zin gaan werken in een omgeving waarin ik me absoluut niet meer goed voel.. ??’ Ik liet heel wat traantjes tijdens onze sessies. Ik liet het allemaal gebeuren, het zat me dan ook zeer hoog.
Ik leerde tijdens de periode waarin ik gecoacht werd, om niet bij de pakken te blijven zitten. Zo maakte ik voor mezelf meerdere keren de denkoefening: ‘Waar wil ik werken? Waar ben ik goed in? Wat wil ik nu eigenlijk?’ We verdiepten deze vragen tijdens de sessies.
Ik leerde dat ik zelf kansen kan creëren en ook mag grijpen. Ik leerde mijn netwerk rondom mij aan te spreken om te polsen waar er eventueel mogelijkheden zijn. Zo merkte ik stilaan ook op dat ik opnieuw begon te geloven in mijn eigen kunnen! Vooral dit was iets waar ik zelf niet meer in geloofde.
Ik moest hard nadenken over de dingen waar ik goed in ben. Mijn kwaliteiten nam ik vaak aan als 'normaal' of ‘niets speciaal’. Ik vond het niet altijd fijn om stil te staan bij deze dingen, maar ik moest en het lukte met de begeleiding van Selma. Wat mij zeer goed deed, is dat zij in mij geloofde en bleef geloven, terwijl ikzelf het vertrouwen in mezelf was kwijtgeraakt door een te lange tijd te blijven werken in een negatieve omgeving.
Ik voelde me ook minder, omdat ik vroeger niet verder studeerde met als gevolg ik geen hoger diploma heb. Ik liet me daardoor kleiner maken dan nodig was en stak ook belemmeringen in mijn hoofd dat ik niet de nodige ervaringen kon voorleggen bij het zien van een vacature. Nu kijk ik echter naar hetgeen ik wel heb, wel kan en vooral waar naar ik toe wil.
Samen met Selma herwerkte ik mijn CV en motivatiebrief. Ik solliciteerde voor een uitdagende job in een omgeving die voor mij ideaal leek. Ze wilden iemand met een hoger diploma. Ik was zo enthousiast over deze functie, dat ik met stimulans van Selma, tóch solliciteerde. En..ik werd uit de 80 kandidaten geselecteerd! Uiteindelijk was ik 1 van de 5 personen die op gesprek mocht gaan! Ook dit gesprek bereidden we samen aan de hand van allerlei vragen voor. Zo voelde ik me er helemaal klaar voor. Het sollicitatiegesprek ging heel goed en verliep zeer positief. Helaas kozen ze niet voor mij. Ondanks de eerste teleurstelling, hield ik aan dit alles toch een positief gevoel over. Ik probeer deze spirit en vibe mee te nemen naar een volgende kans die ik zal grijpen!!
Ik zou iedereen zeker aanraden om contact op te nemen met Selma. Ze geeft je een totale andere kijk op de dingen, je krijgt meer zelfvertrouwen en gaat samen op zoek naar een nieuwe weg. Soms heb je gewoon iemand nodig die je hierin kan begeleiden. Nu zeg ik dat ik deze stap veel eerder had moeten nemen. Mijn advies: aarzel niet langer en maak er werk van, want het leven is te kort om je ongelukkig te voelen in een job. Je kan veel meer dan je denkt. En eens je weet waar je goed in bent, heb je weer of meer vertrouwen in jezelf. Het komt allemaal goed ;-), met dat vertrouwen ga ik nu verder.
Lieve groetjes
- Silke -
Inge Theuwissen uit Meeuwen zegt ...
Via mijn werkgever schreef ik me in voor een groepssessie rond zelfzorg. Selma organiseerde dit samen met Itineris-advies, voor mens en organisatie. Tot dan dacht ik dat ik goed voor mezelf zorgde, maar tijdens die sessie kwam ik erachter dat ik mezelf de voorbije jaren uit het oog was verloren.
Ik was altijd een vrolijk en sociaal aangelegd persoon. Door gebeurtenissen in mijn privéleven, geraakte mijn goedlachse ik, bedolven onder de lasten. Ook mijn werkleven veranderde in die tijd, omdat ik keuzes diende te maken die toen het beste voor mijn situatie leken. Mijn sociaal leven zette ik op een laag pitje.
Na die groepssessie, volgde ik bij Selma loopbaancoaching. Met de reden om terug een evenwicht te vinden tussen mijn werk en mijn privéleven. Ik was ook zoekende naar een aanvullende job die bij me past.
Tijdens die individuele coaching slaagde Selma erin om mij naar mezelf te laten kijken. Vele zaken wist ik eigenlijk wel al, maar die zaten ver weggestoken. Door mijn bewustzijn te vergroten, de zaken te benoemen en deze om te zetten naar concrete acties, ervoer ik op een zeer korte tijd al het verschil.
Nu kijk ik vooral naar mijzelf en mijn gezinssituatie en stel ik meer prioriteiten. Ik maak geen keuzes meer die niet bij mij passen. Zo ervaar ik rust.
Vroeger sportte ik veel en heel graag. Ik ervoer daardoor meer energie. Selma daagde mij hierin uit. En zo begon ik ook terug te sporten. De drempel was groot en er waren veel excuses die ik kon bedenken om dit niet te doen, maar ik zette mij erover en maakte de start. Ik ervaar nu terug de voordelen van beweging. Vooral het piekeren is verminderd en mijn geest is helderder. Door iets nieuws uit te proberen, kwam ik ook in een nieuwe omgeving terecht. Zo leerde ik nieuwe mensen kennen, waarmee ik afspreek buiten de sporturen. Ook pikte ik contacten van vroeger terug op. Ik spreek regelmatig af met die mensen en dat geeft ook energie.
Op werkvlak ben ik nog steeds zoekende. Maar ik leerde van Selma dat ik mezelf niet hoef te beperken door mijn interne saboteurs. Dat er mogelijkheden zijn, dat ik kansen mag zien en grijpen, alsook kansen voor mezelf kan creëren. Ik vatte de koe meteen bij de horens en maakte mijn CV in orde. Bij één van mijn huidige werkgevers maakte ik een afspraak bij de personeelsverantwoordelijke. Tijdens dat gesprek maakte ik mijn interesse voor verschillende functies binnen het bedrijf kenbaar. Doordat ik tijdens de coaching mij meer bewust werd van wat ik wel goed kon en energie uit haalde, kon ik dat gesprek ook met meer zelfvertrouwen voeren. Momenteel zoek ik verder en wacht ik tegelijk een kans bij mijn huidige werkgever af.
Ik heb mezelf teruggevonden. Selma leerde me dat eigen keuzes maken altijd goed is. Want als je achter jouw eigen keuzes staat, dan bewandel je ook jouw eigen pad en maak je bewuste keuzes. Je kiest met andere woorden voor jouw eigen geluk op een meer bewuste manier.
In een korte tijd veranderde mijn leven. Ik ben veel gelukkiger nu. Zowel op persoonlijk vlak, als sociaal, ben ik meer mezelf. Ik ervaar hierdoor een bepaalde rust over mij heen. En iedere dag werk ik hier nog aan. Selma liet me kennismaken met mijn echte ik. Ik ben enorm geholpen geweest door de begeleiding. Ook de nazorg is super. Ze stelt zich toegankelijk op, waardoor je ook na de coaching bij haar terecht kan. Van op afstand volg ik ook de posts via haar Facebookpagina van EssenSY. Zo blijf ik bewust bij de les om permanent te groeien als mens.
Ik raad iedereen de loopbaancoaching zeer zeker aan. Je leert er wie je bent, wat je wil en wat je kan in een werkomgeving die bij je past. Alhoewel ik aan mezelf moeilijk kon toegeven dat ik het lastig had met mijn problemen, zette ik de stap naar de ontmoeting met mijn echte ik. Nu komen er oplossingen, doordat ik de mogelijkheden beter kan zien. Zelf ben ik nu beter in balans.
- Inge -
Noot: 5 maanden later vond Inge een nieuwe job, bij een andere werkgever en doet ze hetgeen waarvan ze dacht dat het niet mogelijk zou zijn.
Ik was altijd een vrolijk en sociaal aangelegd persoon. Door gebeurtenissen in mijn privéleven, geraakte mijn goedlachse ik, bedolven onder de lasten. Ook mijn werkleven veranderde in die tijd, omdat ik keuzes diende te maken die toen het beste voor mijn situatie leken. Mijn sociaal leven zette ik op een laag pitje.
Na die groepssessie, volgde ik bij Selma loopbaancoaching. Met de reden om terug een evenwicht te vinden tussen mijn werk en mijn privéleven. Ik was ook zoekende naar een aanvullende job die bij me past.
Tijdens die individuele coaching slaagde Selma erin om mij naar mezelf te laten kijken. Vele zaken wist ik eigenlijk wel al, maar die zaten ver weggestoken. Door mijn bewustzijn te vergroten, de zaken te benoemen en deze om te zetten naar concrete acties, ervoer ik op een zeer korte tijd al het verschil.
Nu kijk ik vooral naar mijzelf en mijn gezinssituatie en stel ik meer prioriteiten. Ik maak geen keuzes meer die niet bij mij passen. Zo ervaar ik rust.
Vroeger sportte ik veel en heel graag. Ik ervoer daardoor meer energie. Selma daagde mij hierin uit. En zo begon ik ook terug te sporten. De drempel was groot en er waren veel excuses die ik kon bedenken om dit niet te doen, maar ik zette mij erover en maakte de start. Ik ervaar nu terug de voordelen van beweging. Vooral het piekeren is verminderd en mijn geest is helderder. Door iets nieuws uit te proberen, kwam ik ook in een nieuwe omgeving terecht. Zo leerde ik nieuwe mensen kennen, waarmee ik afspreek buiten de sporturen. Ook pikte ik contacten van vroeger terug op. Ik spreek regelmatig af met die mensen en dat geeft ook energie.
Op werkvlak ben ik nog steeds zoekende. Maar ik leerde van Selma dat ik mezelf niet hoef te beperken door mijn interne saboteurs. Dat er mogelijkheden zijn, dat ik kansen mag zien en grijpen, alsook kansen voor mezelf kan creëren. Ik vatte de koe meteen bij de horens en maakte mijn CV in orde. Bij één van mijn huidige werkgevers maakte ik een afspraak bij de personeelsverantwoordelijke. Tijdens dat gesprek maakte ik mijn interesse voor verschillende functies binnen het bedrijf kenbaar. Doordat ik tijdens de coaching mij meer bewust werd van wat ik wel goed kon en energie uit haalde, kon ik dat gesprek ook met meer zelfvertrouwen voeren. Momenteel zoek ik verder en wacht ik tegelijk een kans bij mijn huidige werkgever af.
Ik heb mezelf teruggevonden. Selma leerde me dat eigen keuzes maken altijd goed is. Want als je achter jouw eigen keuzes staat, dan bewandel je ook jouw eigen pad en maak je bewuste keuzes. Je kiest met andere woorden voor jouw eigen geluk op een meer bewuste manier.
In een korte tijd veranderde mijn leven. Ik ben veel gelukkiger nu. Zowel op persoonlijk vlak, als sociaal, ben ik meer mezelf. Ik ervaar hierdoor een bepaalde rust over mij heen. En iedere dag werk ik hier nog aan. Selma liet me kennismaken met mijn echte ik. Ik ben enorm geholpen geweest door de begeleiding. Ook de nazorg is super. Ze stelt zich toegankelijk op, waardoor je ook na de coaching bij haar terecht kan. Van op afstand volg ik ook de posts via haar Facebookpagina van EssenSY. Zo blijf ik bewust bij de les om permanent te groeien als mens.
Ik raad iedereen de loopbaancoaching zeer zeker aan. Je leert er wie je bent, wat je wil en wat je kan in een werkomgeving die bij je past. Alhoewel ik aan mezelf moeilijk kon toegeven dat ik het lastig had met mijn problemen, zette ik de stap naar de ontmoeting met mijn echte ik. Nu komen er oplossingen, doordat ik de mogelijkheden beter kan zien. Zelf ben ik nu beter in balans.
- Inge -
Noot: 5 maanden later vond Inge een nieuwe job, bij een andere werkgever en doet ze hetgeen waarvan ze dacht dat het niet mogelijk zou zijn.
Karen Elen uit Neerpelt vertelt ...
Na een tijdje mij minder in mijn vel te voelen, kwam ik via Facebook bij Selma terecht voor loopbaancoaching. Al vanaf de eerste sessie voelde ik mij meteen op mijn gemak.
Tijdens de loopbaanbegeleiding leerde ik zowel op professioneel, alsook privévlak korte termijndoelen te stellen. Op die manier kon ik terug licht zien aan het einde van de tunnel.
Tijdens onze gesprekken kon Selma al vrij vlug achterhalen waar mijn pijnpunten juist lagen. Met verschillende tips die ik van haar kreeg, ging ik dan ook meteen aan de slag. Resultaat: opnieuw terug rust in mijn hoofd en een betere kijk op mijn sterktes en uitdagingen in mijn privé- en professioneel leven.
Ik kan Selma als coach alleen maar heel warm aanbevelen, want voor mij heeft ze zeker en vast een verschil gemaakt.
- Karen -
