Hoogsensitiviteit (HSP)
Mensen die hoogsensitief zijn, hebben een zenuwstelsel dat gevoeliger is voor prikkels dan een gemiddelde mens. Dit is een aangeboren gevoeligheid. Hoogsensitiviteit is dus geen ziekte, noch een aandoening. Je hebt geen hoogsensitiviteit, maar je bent hoogsensitief. Dit hoort bij wie jij bent sedert jouw geboorte en je kan het dus ook niet verhelpen. Wat je wel kan doen, is er mee leren omgaan door een goede zelfinzicht en zelfzorg.
De invloed van prikkels op gedachten, emoties, lichamelijk welbevinden en gedrag, zorgen nog meer dan gemiddeld voor stress en vaak tot burn-out.
Hoogsensitieve mensen beschikken over kwaliteitsvolle eigenschappen die ze sterk kunnen inzetten. Helaas zijn er ook valkuilen verbonden aan deze kwaliteiten die het welzijn sterk negatief kunnen beïnvloeden in onze alsmaar sneller evoluerende maatschappij. Hoogsensitiviteit kan leiden tot o.a. oververmoeidheid, onrust, stress, laag zelfbeeld, minderwaardigheidscomplexen, enz. Mensen die hier last van hebben, zijn meestal uit balans en vergeten vaak het eigenbelang en zelfzorg.
In de coachingsessies staan we stil bij wie jij bent en wat jij nodig hebt om jouw welzijn te bevorderen. Als HSP Professional, opgeleid door Professor Elke Van Hoof, reik ik jou inzichten en handvaten aan vanuit de positieve psychologie. Met deze bewezen en effectieve tips kan jij zelf aan de slag gaan in jouw leven én werk.
De invloed van prikkels op gedachten, emoties, lichamelijk welbevinden en gedrag, zorgen nog meer dan gemiddeld voor stress en vaak tot burn-out.
Hoogsensitieve mensen beschikken over kwaliteitsvolle eigenschappen die ze sterk kunnen inzetten. Helaas zijn er ook valkuilen verbonden aan deze kwaliteiten die het welzijn sterk negatief kunnen beïnvloeden in onze alsmaar sneller evoluerende maatschappij. Hoogsensitiviteit kan leiden tot o.a. oververmoeidheid, onrust, stress, laag zelfbeeld, minderwaardigheidscomplexen, enz. Mensen die hier last van hebben, zijn meestal uit balans en vergeten vaak het eigenbelang en zelfzorg.
In de coachingsessies staan we stil bij wie jij bent en wat jij nodig hebt om jouw welzijn te bevorderen. Als HSP Professional, opgeleid door Professor Elke Van Hoof, reik ik jou inzichten en handvaten aan vanuit de positieve psychologie. Met deze bewezen en effectieve tips kan jij zelf aan de slag gaan in jouw leven én werk.
