"Ik maakte er mijn missie van om anderen te begeleiden met het beste uit zichzelf te halen, meer energie en plezier te ervaren in hun leven en werk."
- Selma -
Je leest hieronder een deel van mijn verhaal.
December 2015: sollicitatiebrief uitgestuurd naar een andere organisatie, ik voel me echt niet meer oké. Er moet iets veranderen.
Januari 2016: het licht ging uit. Diagnose: burn-out.
Februari 2016: mail ontvangen van de organisatie waarnaar ik mijn brief stuurde: u bent geselecteerd. De sollicitatieprocedure kon starten. Ik trok mij terug uit de selectieprocedure. Solliciteren tijdens een burn-out, dat ging niet. Hoe kon ik mezelf optimaal presenteren tijdens een sollicitatiegesprek, terwijl ik nog geen energie had om dagelijkse kleine taakjes uit te voeren? De rit naar daar alleen al zou te uitputtend zijn. Ik moet eerst herstellen.
Januari 2016 tot september 2016: een herstelproces van lange adem. Andere en nieuwe perspectieven ontwikkeld. Andere dienst, andere jobinvulling, dezelfde organisatie.
December 2016: contactname met een loopbaancoach voor loopbaanbegeleiding. Traject toch maar niet opgestart, het zou me wel alleen lukken.
Maart 2017: terug contactname voor loopbaanbegeleiding. Het lukt me toch niet helemaal alleen, misschien kan ze mij inderdaad wel helpen?
April 2017: gestart als Welzijnscoach in bijberoep tijdens het volgen van de loopbaanbegeleiding. De ideeën nog concreter gemaakt en net dat duwtje gekregen dat ik nodig had om alles in gang te zetten.
Juli 2017: halftijds gaan werken bij mijn toenmalige werkgever om meer tijd vrij te maken om mijn zelfstandig beroep verder te verfijnen.
Oktober 2017: mijn 18-jarige carrière bij Overheidsdiensten stopgezet en de stap naar volledige zelfstandigheid genomen.
Conclusie: praten over hetgeen je bezighoudt, wat je wil maar nog niet goed weet hoe, waar je naar toe wil maar de doelen nog niet scherp gesteld zijn, onbewuste wensen naar boven laten komen door er bewust van te worden, aandacht geven aan het 'slecht gevoel' door het om te draaien naar 'wat dan wel?' en nog zoveel meer, dat werkt écht.
Mijn advies vanuit mijn eigen ervaring, maar ook als coach: wacht niet tot je in crisis komt. Je hoeft dit niet alleen te doen. Investeer in jezelf, in jouw toekomst en in jouw welzijn. Het is altijd beter om te voorkomen dan te genezen.
Het resultaat van een (loopbaan-stress-burn-out)begeleiding wil niet altijd zeggen dat je bij een andere werkgever gaat werken of iets totaal anders gaat doen. Er zijn meerdere mogelijkheden. In ieder geval ga je meer kennis opdoen over jezelf, wat je kan en belangrijk vindt om met plezier en energie in het leven en op het werk te staan.
Intussen begeleidde ik als Welzijnscoach meerdere mensen succesvol naar meer levens- en arbeidsvreugde. Ik coach volwassenen in het versterken van hun veerkracht, een betere zelfzorg te creëren en perspectieven te ontwikkelen. Bij mij in coaching gaan ze vooruit. De mensen die mij kennen weten dat ik zelf heel wat moeilijke omstandigheden wist te trotseren, inzette op mijn groei als mens én in mijn werkleven en ik negatieve gebeurtenissen weet om te zetten in positiviteit en een geest heb die denkt in mogelijkheden in plaats van beperkingen.
Ik behaalde mijn certificaten tot erkende loopbaancoach, stress- en burn-outcoach, HSP Professional en assertiviteit. Mijzelf continue blijven verder ontwikkelen vind ik belangrijk. Zowel in mijn privéleven als op professioneel vlak. Ook hecht ik belang aan supervisie, waardoor ik samen kom met andere professionals in hetzelfde vakgebied. Ook ben ik aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress-en Burn-outcoaches (VESB).
Ik werk altijd op maat, rekening houdend met jouw toestand en wensen. Ieder mens is immers uniek in zijn/haar situatie. En iedereen heeft het recht om meer levens- en werkplezier te hebben. Ik help je hier graag mee verder.
- Selma -
Januari 2016: het licht ging uit. Diagnose: burn-out.
Februari 2016: mail ontvangen van de organisatie waarnaar ik mijn brief stuurde: u bent geselecteerd. De sollicitatieprocedure kon starten. Ik trok mij terug uit de selectieprocedure. Solliciteren tijdens een burn-out, dat ging niet. Hoe kon ik mezelf optimaal presenteren tijdens een sollicitatiegesprek, terwijl ik nog geen energie had om dagelijkse kleine taakjes uit te voeren? De rit naar daar alleen al zou te uitputtend zijn. Ik moet eerst herstellen.
Januari 2016 tot september 2016: een herstelproces van lange adem. Andere en nieuwe perspectieven ontwikkeld. Andere dienst, andere jobinvulling, dezelfde organisatie.
December 2016: contactname met een loopbaancoach voor loopbaanbegeleiding. Traject toch maar niet opgestart, het zou me wel alleen lukken.
Maart 2017: terug contactname voor loopbaanbegeleiding. Het lukt me toch niet helemaal alleen, misschien kan ze mij inderdaad wel helpen?
April 2017: gestart als Welzijnscoach in bijberoep tijdens het volgen van de loopbaanbegeleiding. De ideeën nog concreter gemaakt en net dat duwtje gekregen dat ik nodig had om alles in gang te zetten.
Juli 2017: halftijds gaan werken bij mijn toenmalige werkgever om meer tijd vrij te maken om mijn zelfstandig beroep verder te verfijnen.
Oktober 2017: mijn 18-jarige carrière bij Overheidsdiensten stopgezet en de stap naar volledige zelfstandigheid genomen.
Conclusie: praten over hetgeen je bezighoudt, wat je wil maar nog niet goed weet hoe, waar je naar toe wil maar de doelen nog niet scherp gesteld zijn, onbewuste wensen naar boven laten komen door er bewust van te worden, aandacht geven aan het 'slecht gevoel' door het om te draaien naar 'wat dan wel?' en nog zoveel meer, dat werkt écht.
Mijn advies vanuit mijn eigen ervaring, maar ook als coach: wacht niet tot je in crisis komt. Je hoeft dit niet alleen te doen. Investeer in jezelf, in jouw toekomst en in jouw welzijn. Het is altijd beter om te voorkomen dan te genezen.
Het resultaat van een (loopbaan-stress-burn-out)begeleiding wil niet altijd zeggen dat je bij een andere werkgever gaat werken of iets totaal anders gaat doen. Er zijn meerdere mogelijkheden. In ieder geval ga je meer kennis opdoen over jezelf, wat je kan en belangrijk vindt om met plezier en energie in het leven en op het werk te staan.
Intussen begeleidde ik als Welzijnscoach meerdere mensen succesvol naar meer levens- en arbeidsvreugde. Ik coach volwassenen in het versterken van hun veerkracht, een betere zelfzorg te creëren en perspectieven te ontwikkelen. Bij mij in coaching gaan ze vooruit. De mensen die mij kennen weten dat ik zelf heel wat moeilijke omstandigheden wist te trotseren, inzette op mijn groei als mens én in mijn werkleven en ik negatieve gebeurtenissen weet om te zetten in positiviteit en een geest heb die denkt in mogelijkheden in plaats van beperkingen.
Ik behaalde mijn certificaten tot erkende loopbaancoach, stress- en burn-outcoach, HSP Professional en assertiviteit. Mijzelf continue blijven verder ontwikkelen vind ik belangrijk. Zowel in mijn privéleven als op professioneel vlak. Ook hecht ik belang aan supervisie, waardoor ik samen kom met andere professionals in hetzelfde vakgebied. Ook ben ik aangesloten bij de Vereniging van Erkende Stress-en Burn-outcoaches (VESB).
Ik werk altijd op maat, rekening houdend met jouw toestand en wensen. Ieder mens is immers uniek in zijn/haar situatie. En iedereen heeft het recht om meer levens- en werkplezier te hebben. Ik help je hier graag mee verder.
- Selma -
